La clase consta de calentamiento-estiramiento, pasos bases donde vamos trabajando y aprendiendo a separar cada parte del cuerpo como brazos, cadera, dorso, pecho, vientre; coordinación y ritmo, lo padre es que cada quien lleva su velocidad, su ritmo y su estilo!! Bailamos y vamos montando coreografías!! Al final enfriamos estirando!! Despues vemos elementos como el velo, baston, pandero, etc.

Cuento con mas de 20 años de experiencia!!

El concepto principal está enfocado en que las mujeres aprendan a expresar sus emociones y conozcan mejor su cuerpo a través del baile y que exploren los grandes beneficios que se obtienen de ponerse en movimiento. El principal objetivo es compartir con todas las mujeres que el baile aporta grandes beneficios a su salud física, mental y emocional....El baile es un alimento para el alma. La misión es sembrar en sus alumnas la convicción de que bailar es para todas pues no hay cuerpos perfectos para el baile y que no hay límites de edad, complexión ni habilidades. La música y el baile cambian vidas.

En una ciudad en la que todo avanza de prisa, procuramos crear un espacio de confianza, apoyo y motivación en el que te regales una hora para ti y ¡te olvides de todo! Buscamos crear una comunidad con otras mujeres para que este espacio sea seguro para liberarte de tus problemas. En cada sesión procuramos que mientras estés aquí todo sea alegría, felicidad, diversión y retos para ti, donde te superes día a día. Porque cuando el cuerpo baile la mente se olvida!!

Las esperamos Dance For Ever